دانلود تحقیق نقش زن و شوهر در آرامش خانواده
| دسته بندی | علوم اجتماعی |
| بازدید ها | 39 |
| فرمت فایل | doc |
| حجم فایل | 45 کیلو بایت |
| تعداد صفحات فایل | 20 |
آرامش و امنیت روحی همانند غذا، پوشاک و مسکن از نیازهای اساسی انسانهاست. از این رو، موفقترین مکتبها، مکتبی است که برنامه هایش بر اساس فطرت و تمایلات کنترل شده انسان بوده، نیازهای درونی و برونی او را برآورده نماید.
اسلام به عنوان جامعترین مکتبهای آسمانی، به این نیاز روحی، توجه نموده و آموزش و پرورش خود را از «فرد» که اولین خشت بنای جامعه می باشد، شروع کرده است. از طرفی، چون «عقیده» نخستین بذری است که در دل انسان کاشته می شود و به تدریج در اعمال و رفتار او تأثیر مستقیم می گذارد و او تجلّی بارزی از عقاید و آرمانهای خویش می گردد، لازم است به بینشی صحیح دست یابد و همراه با تهذیب و تربیت در مسیر ارزشهای والا گام بردارد.
اگر افراد همراه با تربیت الهی به آرامش روحی دست یابند، طبعا جامعه را به سوی آرامش روحی، سوق خواهند داد. در چنین محیطی حقوق افراد، محفوظ خواهد بود؛ حریم انسانها مورد تجاوز قرار نخواهد گرفت و هر کس می داند که باید در محدوده خود حرکت کند.
کوچکترین واحد اجتماعی
«خانواده» کوچکترین شکل یک جامعه است که از دو رکن اساسی (زن و شوهر) تشکیل شده است.
اگر این دو رکن، آرامش درونی داشته باشند، خانواده، محلی أمن برای تربیت فرزندان خواهد بود. اگر هر کدام به وظایف شرعی و عرفی خود عمل نمایند و زندگی را بر اساس فداکاری و گذشت بنا کنند، باصفاترین خانواده را خواهند داشت. اما اگر هوا و هوس بر زندگی، حاکم شد و انسان «بایدها» و «نبایدها»، «شایدها» و «نشایدها» را به بازی گرفت و خواسته های نفسانی خود را ملاک عمل، قرار داد، به موجودی خطرناک تبدیل می شود. و امروز، ریشه بسیاری از اختلافات خانوادگی و گروهی، چیزی جز بی توجهی به این ضرورتها نیست.
آنچه اینک، پیش روی شماست، بررسی کوتاهی است که در راستای این مهم انجام شده است.
زن داری
زن که یک رکن اساسی زندگی است، در راستای حقوق و موازینی که ریشه در فطرت و طبیعت انسان دارد، پس از ازدواج، تحت سرپرستی و حمایت شوهر قرار می گیرد. او شریک زندگی و انیس مرد می گردد؛ وی موجودی ظریف و نیازمند محبت است.
بزرگترین رمز موفقیت زن داری اظهار علاقه و محبت به اوست. این ابراز محبت، حتما باید به طور مستقیم با لفظ و اشاره همراه باشد، چرا که بر اساس اصول ثابت شده روان شناسی، الفاظ و اشارات، در این راستا نقش حساس و کارسازی به عهده دارند و بهترین وسیله برای نمایش و انتقال احساسات قلبی انسان هستند. نکته دیگر اینکه رفتار مرد باید ناقض این اظهار علاقه نباشد، بلکه کردارش تأیید کننده بیان محبت آمیز او باشد. نتیجه چنین ابراز محبتی دلگرمی به زندگی، نشاط همیشگی و وفاداری به شوهر است.
امروزه، بسیاری از بیماریهای روحی که گریبانگیر زنان شده است، به علت عدم تأمین محبت از ناحیه شوهر است، زیرا دختری که در خانه پدر از محبت بسیار و بی شائبه پدر و مادر، برخوردار بوده است و اکنون به زندگی مشترک با شوهر روی آورده است، می خواهد که شوهرش به تنهایی، تمام آن محبتها را جبران کند. اگر مردی به این امر مهم توجه نکند و در محیط زندگی، علاقه اش به قناری، آلبوم عکس، و وسایل سرگرمی خویش، بیش از علاقه مندی به همسرش باشد، چه اثر ناگواری در روحیه لطیف او خواهد داشت؟ آیا چنین مردی، به دست خود، تخم کینه و اختلاف را در کانون گرم خانواده خویش نگاشته است؟ آیا او فرزندان معصوم خود را به دست خویش به ورطه کمبودها، حقارتها و عقب ماندگیها نکشانده است؟ آیا ...
قرآن، علاقه و آرامش بین زن و مرد را از آیات خود دانسته، می فرماید:
«و مِن آیاته أن خَلَقَ لکم مِن اَنْفسِکُم ازواجا لِتسکُنُوا الیها و جعل بَینَکُم مَوّدَةً و رَحمة اِنَّ فی ذلک لآیاتٍ لقومٍ یتفکّرون»(1)
از نشانه های او اینکه برای شما جفتهایی از خودتان آفرید تا با آنها آرامش بگیرید و بین شما دوستی و رحمت قرار داد، همانا در این امر، نشانه هایی است برای کسانی که تفکر کنند.
شوهرداری
پاورپوینت تکنیک های افزایش آرامش در خانواده
| دسته بندی | روانشناسی و علوم تربیتی |
| بازدید ها | 23 |
| فرمت فایل | ppt |
| حجم فایل | 918 کیلو بایت |
| تعداد صفحات فایل | 22 |
نوع فایل: پاورپوینت (قابل ویرایش)
قسمتی از متن پاورپوینت :
تعداد اسلاید : 22 صفحه
تکنیک های افزایش آرامش در خانواده
مزایای خانواده چیست؟ سلامتی و بهبود بیشتر در بیماری ها
طول عمر بیشتر
رضایت جنسی بیشتر
ثروت و جایگاه اقتصادی بالاتر
رشد عاطفی و تحصیلی بهتر کودکان در حضور هردو والد
افزایش انعطاف پذیری دربرابر استرس
کاهش اختلالات روانشناختی
به طور کلی افزایش سلامت جسمی، روانی، اجتماعی و معنوی تکنیک اول: افزایش اندوخته عاطفی اندوخته عاطفی: نسبت لحظات مثبت به لحظات منفی
این نسبت از پنج به یک بیشتر باشد
چگونه می توان این اندوخته را افزایش داد؟
استفاده از شرایط معمول زندگی مثل بدرقه، استقبال، تماس در بین روز، افزایش تماس جسمی و جملات مثبت
کتاب: هفت اصل اخلاقی برای بهبود روابط زناشویی(گاتمن)
تکنیک دوم: مراقبت و دلسوزی رفاقت به جای رقابت
مراقبت + محبت = افزایش میل جنسی
لزوم مراقبت در شرایط سخت (این الان به من نیاز دارد)
توجه به تفاوت های فردی در نیازها
کتاب:
هوش هیجانی (دانیل گلمن)
هوش اجتماعی (ترجمه بلوچ) تکنیک سوم: شناخت الگو های منفی تعامل الگوی خواهش-کناره گیری
الگوی ارتباط- کار
الگوی هیجانی- منطقی در نگاه به عناصر زندگی
راه شکستن این الگو ها مصالحه است. تکنیک چهارم: من-شما در مقابل من-آن احترام به همسر و متعلقات او (احترام به نفس انسانی)
اگر سیستم من- آن باشد در همسر سیستم ستیز و گریز فعال می شود.
درصورت بروز خطا همسر را از شما به آن تبدیل نکنید.
دفاع از احترام همسر هم لازم است.
احترام یک جزء اساسی عشق است.(اریک فروم)
ما با آن نمیتوانیم رابطه جنسی خوبی برقرار کنیم. تکنیک پنجم: استفاده از پنج زبان عشق کلامی
نوازش:
چه مواقعی نوازش کنیم؟
نوازش های کلامی چگونه باشد؟
انواع نوازش های جسمانی کدامند؟
هدیه
اوقات خوش
ارائه خدمات تکنیک ششم: مشخص کردن و حفاظت از مرزهای خانواده مشخص کردن مرزهای خانواده جدید با خانواده اصلی از ضروریات خانواده سالم است.
انواع مرزبندی:
مرز اطلاعاتی
مرز مالی
مرز تصمیم گیری
مرز روانی
جایگاه خانواده اصلی بعد از ازدواج؟
اعضای خانواده اصلی بعد از ازدواج باید در جایگاه دوم اولویت بعد از همسر و فرزند قرار گیرند.
هرگز در حضور فرزندان، به مشاجره نپردازید. همچنین در جریان اختلافات، فرزندانتان را به نفع خود یارگیری نکنید.
تکنیک هفتم: همدلی اعتبار بخشیدن به احساسات و خواسته های طرف
درک احساسات، افکار و رفتار دیگران و نشان دادن این درک
تکنیک هشتم: توزیع مناسب قدرت ضروریست که قدرت در خانواده متناسب با مسئولیت افراد توزیع شود. تکنیک نهم: صحبت درباره احساسات خود استفاده از جملات من
جملات من برای طرح خواسته ها، انتظارات، افکار و احساسات راجع به خود، همسر و رابطه
با روش XYZ
X: بیان موقعیت به جای کلی گوی تعمیم بی مورد
Y: صحبت درباره رفتار به جای شخصیت طرف
Z: احساس، درخواست یا نظر خود به جای ذهن خوانی تکنیک دهم: استفاده از پیام های غیرکلامی مناسب حالت صدا
حالت چهره
حالت بدن
رفتارهای معنی دار سبک های حل تعارض
نگرانی برای دیگران
(حفظ ارتباط خود با طرف) نگرانی برای خود
(رسیدن به اهداف شخصی خود) کم زیاد سبک سازشی
(خرس پاندا) سبک حیله گرانه
(روباه وار) سبک رقابتی
(روش کوسه وار یا زورگویانه) سبک اجتنابی
(لاکپشتی یا کناره گیرانه) کم زیاد سبک توافقی
(جغد وار یا مقابله کننده) تکنیک یازدهم: ریشه یابی مشکلات به جای مقصریابی تکنیک دوازدهم: تکرار نکردن مسیر های بن بست تکنیک سیزدهم: استفاده از معنویات نیکوکاری
گذشت و بخشایش
معنابخشی به رویدادها
توجه: متن بالا فقط قسمت کوچکی از محتوای فایل پاورپوینت بوده و بدون ظاهر گرافیکی می باشد و پس از دانلود، فایل کامل آنرا با تمامی اسلایدهای آن دریافت می کنید.
پاورپوینت آرامش یابی به عنوان یک شیوه درمانی
| دسته بندی | روانشناسی و علوم تربیتی |
| بازدید ها | 50 |
| فرمت فایل | ppt |
| حجم فایل | 538 کیلو بایت |
| تعداد صفحات فایل | 23 |
فهرست
آرامش‌یابی بعنوان یک شیوه درمانی
کاربرد
برای زدودن تنش (استرس)
برای روی آوردن به باورهای ضد تنش
برای زدودن ترس‌ها و هراس‌ها
کاربردها برای افسردگی
متدهای مختلف آرامش‌یابی در روان‌درمانی
تاثیرات و علائم تحقیق شده در پی آرامش‌یابی
تمدد اعصاب
اساس تمرینات تمدد عضلات
انجام عملی تمرین تمدد اعصاب